Веднага щом влезете в света на спорта, сте заобиколени от тонове информация. Като се започне от какво да се пие и се стигне до най-ефективните упражнения. Но една от водещите дискусии е употребата на BCAA за жени и дали това е ефективна помощ или проблемна добавка?
Ролята на BCAA в организма
Аминокиселините са сложни органични съединения, които образуват протеини, строителен материал за нашите мускули. Общо има 22, които участват в генерирането на протеини в нашето тяло.
Защо това е важно? BC
Предишна статия
Но можете да бъдете първи да оставите коментар !